A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou novas recomendações para atividade física e comportamento sedentário, com planificação individualizada para cada grupo etário desde as crianças aos idosos.
Seja em que circunstância for, cada movimento conta!
Consulte o documento aqui.
Aviso: Este artigo encontra-se em revisão segundo as regras do novo Acordo Ortográfico.
