Recomendações para atividade física e comportamento sedentário

Recomendações para atividade física e comportamento sedentário

A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou novas recomendações para atividade física e comportamento sedentário, com planificação individualizada para cada grupo etário desde as crianças aos idosos.

Seja em que circunstância for, cada movimento conta!

Consulte o documento aqui.

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